Cura cu suc de grapefruit, portocala si lamaie tine 3 zile, fara a manca nimic altceva in rest. E si o metoda de slabit, desi nu acesta este principalul obiectiv, ci purificarea, curatarea organismului. Totusi, unele persoane observa si o modificare a greutatii. Nu va faceti probleme ca nu veti putea sa o tineti, este mai usor decat pare, potrivit dietetik.ro. Asigura necesarul zilnic de glucide sivitamine de care are nevoie corpul, nu faceti hipoglicemie si nu va simtitiinfometat.
Reteta e urmatoarea:
Se stoarce 1l suc de grapefruit
Se storc 3/4 l suc de portocale (trei sferturi de litru)
Se stoarce 1/4 suc de lamaie (un sfert de litru)
La acesta se adauga 2l de apa plata, iar cantitatea ce rezulta este de 4l. Cei 4 litri se consuma pe parcursul unei zile, 2 l dimineata, 2 l dupa masa. Ca sa fie eficienta, cura trebuie tinuta 3 zile.
Curata organismul prin faptul ca creaza un mediu alcalin in tesuturi, impiedicand astfel dezvoltarea bacteriilor si imbolnavirea organismului.